Ben je of ken je iemand bij wie een bepaalde hobby of activiteit met ouder worden moeilijker wordt? Stoort dat pijntje je om die mooie wandeling te maken, kon je je kleinkind niet van de grond tillen, of ben je al eens gevallen en kon je niet vlot terug recht? Of had je nog nooit last van een van bovenstaande dingen, maar wil je graag zo goed en gezond mogelijk ouder worden?

Dan is Crooks for life de les waar jij (of je mama, of grootvader, tante...) naar op zoek bent.

Oefeningen van lage en hogere intensiteit rond kracht, uithouding en evenwicht zorgen voor een fijn moment van ont- en inspanning, waarbij elke deelnemer voortdurend op zijn of haar niveau uitgedaagd wordt.

Marjan Himpe (kinesist bij Fourward) en Pieter Tass (CrossFit coach bij Crooks) zijn je begeleiders van dienst.